人说少睡觉会更加精力充沛，这种说法科学吗？这是9月6日蚂蚁庄园的小鸡课堂题目哦～支付宝里这个小鸡答题超受欢迎的！只要攒够饲料喂小鸡，就能收获更多鸡蛋，一起为公益助力啦！今日正确答案是并不科学，长期睡眠不足会损害认知功能、心情调节、免疫体系及心血管健壮，并增加代谢性疾病风险。

支付宝蚂蚁庄园2025年9月6日答案最新

、有人说少睡觉会更加精力充沛，这种说法科学吗

、正确答案：并不科学

、答案解析：这种说法?并不科学?。睡眠不足时，大脑会触发“战斗或逃跑”反应，通过分泌肾上腺素和皮质醇等激素维持短期清醒。这种警觉感是身体误判睡眠不足为危险信号的防御机制，并非真正恢复精力。

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