脑长时刻对着会上火吗？
现代社会,电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分，无论是职业、进修还是娱乐，我们都离不开电脑，长时刻对着电脑职业或娱乐，很多人都会出现眼睛干涩、疲劳，甚至出现“上火”的症状，电脑长时刻对着会上火吗？
们要明确“上火”这个概念，中医认为，“上火”是指人体内热气过盛，表现为口腔溃疡、喉咙痛、便秘等症状，长时刻对着电脑，确实可能会引起“上火”。
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strong>辐射难题：电脑屏幕会发出一定量的辐射，长时刻暴露在辐射环境下，可能会影响人体的内分泌体系，导致内分泌失调，进而引发“上火”。
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strong>用眼过度：长时刻盯着电脑屏幕，会导致眼睛疲劳，眼睛干涩，视力下降，中医认为，眼睛与肝脏密切相关，用眼过度容易导致肝火旺盛，从而引发“上火”。
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strong>空气干燥：电脑职业时会产生静电，使得周围空气变得干燥，长期处于干燥环境中，容易导致皮肤干燥、喉咙痛等症状，这也是“上火”的表现其中一个。
样避免长时刻对着电脑“上火”呢？
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strong>保持良好的用眼习性：每隔一段时刻，让眼睛休息一下，远眺一下，缓解眼睛疲劳。
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strong>使用防辐射屏：购买防辐射屏幕，减少辐射对身体的伤害。
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strong>保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内空气湿润，减少静电的产生。
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strong>合理饮食：多吃清淡、富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，有助于缓解“上火”。
时刻对着电脑确实可能会引起“上火”，为了我们的身体健壮，我们要注意调整职业和生活习性，预防“上火”的发生。？
